Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🚀 Всё самое лучшее в Телеграм-канале 👉🏻
🏠 Сайт Дом Массажа 🙌🏻
⚠️ Семинар проводит профессиональный массажист, основатель школы Адаптивного массажа, выпускник международной Академии остеопатии, разработчик авторских методик по массажу - Андрей Яковлев.
✔️ Школа адаптивного массажа Андрея Яковлева в социальных сетях:
📝 При массаже спины массируемый лежит на животе, под ногами – подушка или валик, голени должны быть подняты под углом 15-30°, голова находится в произвольном положении, руки опущены вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повернуты ладонями вверх. Такое исходное положение способствует расслаблению всех групп мышц и суставов.
Последовательность проработки отдельных зон во многом зависит от артериального давления массируемого. Как правило, массаж начинают с верхних отделов позвоночника и от паравертебральной зоны, продвигаясь вниз к области таза и расширяясь от позвоночного столба в обе стороны.
Все плоские мышцы разминаются путём сдвигания, прижимания к костному ложе пальцами или основанием ладони. Уделяется особое внимание местам прикрепления мышц, состоянию мышечных тканей и следовательно более глубокой и длительной проработке их в состоянии гипертонуса.
---------------------------------------------
🔥 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа -
---------------------------------------------
💰 ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ │ Donate:
---------------------------------------------
📺🏃🚶 Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков 🔗 ДомМассажаТВ
🔴 Все видео канала 🔗 ДомМассажаТВ/videos
🔴 Все плейлисты канала 🔗 ДомМассажаТВ/playlists
1 view
585
223
5 months ago 00:12:12 1
Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ?
5 months ago 00:14:16 1
Лимфодренаж спины.Обучающее видео. Lymphatic drainage of the video#massage#массаж
5 months ago 00:08:59 1
Массаж гуаша для лица — простой урок | Как пользоваться гуаша для массажа лица от морщин