Не выбрасывайте луковую шелуху 🧅 приготовьте полезную приправу

Здесь подробнее⤵️ 🧅В луковой шелухе содержатся витамины В, С, Е и РР, каротин, железо, кверцетин, калий, фитонциды, кальций. Она нормализует работу сердца, уровень сахара в крови, артериальное давление. 🧂Порошок из луковой шелухи имеет тонкий аромат, его можно добавлять в домашние соусы, маринады, заправки для салатов или приправы. ✅Когда чистите лук, шелуху не выбрасывайте, а собирайте в контейнер. Когда у вас наберется достаточно, можно сделать луковый порошок. ✔️Тщательно промойте луковую шелуху под струей холодной воды. ✔️Выложите её в один слой на противень или решетку. ✔️Дайте ей полностью высохнуть на воздухе в течение нескольких дней. ЛИБО поместите шелуху в духовку (около 150 ° С) на два-три часа. ✔️Затем переложите высушенную луковую шелуху в кофемолку или мощный блендер. ✔️Измельчайте шелуху до тех пор, пока она не превратится в мелкий порошок. Лучше её измельчать небольшими порциями, чтобы получить желаемую консистенцию. - ✔️Переложите луковый порошок в контейнер с герметичной крышкой. ❄️Храните его в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. При правильном хранении порошок может сохранять свой вкус и качество не менее трех месяцев. ☀️ Подписывайтесь, здесь все про здоровое питание и снижение веса