Ссылка на сайт FITSTARS с онлайн-тренировками:
по промокоду *bandak* скидка 70%
Вы хвалите себя за то, что вы уже начали делать? Привычка это процесс. Обычно мы ждем быстрого результата и не ценим то, какую работу мы уже выполнили.
Как добиваться результата каждый день? Выполнить свою полезную привычку сегодня.
Если вам интересно, какие привычки и системы позволили мне быстро и легко добиваться результатов и чуствовать себя самой лучшей - смотрите это видео!
Было полезно или нет? Напишите в комментарии🤗
*************************
Журнал “Стиль — это ты“ 👉
Это закрытый телеграм-канал. Что внутри?
- Шопинг-маршрут по текущим коллекциям сегмента middle и жемчужины масс-маркета
- Посты про осознанное отношение к моде и шопингу
- Лайфхаки для поиска классных винтажных вещей
- Раз в месяц тематический прямой эфир и ответы на вопросы
Позвольте погрузить вас в мир стиля, красоты и чёткого понимания, как вы хотите видеть и чувствовать себя❤️
Если вы хотите стать стилистом для самой себя и составить гардероб мечты - Подписывайтесь на меня в Инста:
Мой телеграм-канал:
Вы можете поддержать канал и сказать мне виртуальное спасибо на патреон:
*************************
Тайм-коды:
00:00 В этом видео...
01:31 Трекер привычек
02:25 Утренняя зарядка
03:25 Делай ЭТО быстро
04:21 Планирование. Как начать
05:25 Зачем нужны 2 списка дел
07:40 Домашние тренировки с FITSTARS
09:03 Благодарность. Как это работает
10:38 Как быть ЛУЧШЕЙ МАМОЙ
15:38 Малиновый закат...
*************************
А ЧТО У НАС ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОГО?
Как проходит шопинг со стилистом | Создание своего стиля со стилистом
10 ВЕЩЕЙ от которых я НИКОГДА НЕ ИЗБАВЛЮСЬ, несмотря на МИНИМАЛИЗМ
ЭТИ ВЕЩИ ПОРТЯТ ТВОЙ ОБРАЗ | Базовый гардероб
*************************
КТО Я?
Меня зовут Юля Бáндак, я стилист, живу в Стокгольме, а так же я - мама трёх мальчиков
Мой муж - сириец, дома мы говорим на русском, шведском и арабском.
Больше о нашей семье вы можете узнать в этом видео:
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой Инстаграм:
Подкаст “Давай по чесноку“:
Его также можно слушать во всех подкаст-приложениях, яндекс-музыке, даже на спотифай и айтьюнс! Просто вводите “давай по чесноку“ в поиск:)
Трек в конце: Макс Корж “Малиновый закат“, кавер Леры Яскевич
#КакИзменитьСвоюЖизнь #Саморазвитие #Мотивация
1 просмотр
459
108
7 месяцев назад 00:07:09 1
Муж СЪЕЛ ВСЕ ЗА 5 МИНУТ и даже не заметил, что в котлетах НЕТ МЯСА
7 месяцев назад 00:01:51 1
Многие не знают, это 100% защита от КЛЕЩЕЙ
7 месяцев назад 00:10:28 1
Домашние БУЛЬОННЫЕ КУБИКИ своими руками! 200 грамм мяса = 20 кастрюль супа...
7 месяцев назад 01:06:17 1
❤️❤️ПРОИЗОЙДЕТ СОЕДИНЕНИЕ С РОДНОЙ ДУШОЙ ИЛИ БП! 🔥🔥СОБЫТИЯ ПРОИЗОЙДУТ ПОСЛЕ КОРИДОРА ЗАТМЕНИЙ!💫
7 месяцев назад 01:35:45 1
Никита Ефремов: поиск себя, семья, российское кино
7 месяцев назад 00:13:57 1
Как устранить течь и мокрение из под фитингов за 5 минут своими руками!
7 месяцев назад 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
7 месяцев назад 00:15:29 1
-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты
7 месяцев назад 00:15:56 1
Что прикрыли крестьянским восстанием Пугачева? Полное разоблачение официальной версии.
7 месяцев назад 00:09:23 1
Катастрофа в Оренбурге и Орске: Путин не поможет. Власти врут, людей бросили. Россия идет на дно!
7 месяцев назад 00:01:00 1
Шикарный ковер из цветов будет в вашем саду! Просто посейте эти 5 многолетних растений!
7 месяцев назад 00:09:54 1
ТОП 5 неочевидных привычек БОГАТЫХ + 1 тупая привычка
7 месяцев назад 00:05:41 1
За 5 минут избавиться от ОТ ХОЛКИ. Жаль что раньше этого не знала, сколько мучилась. ГОРБИК НА ШЕЕ
7 месяцев назад 02:26:37 1
🔴ПОИГРАЕМ В НОВЫЙ РЕЖИМ....ЭПИЧНОЕ СРАЖЕНИЕ 5X5....ЧИЛЛОВЫЙ СТРИМ THE FINALS
7 месяцев назад 00:47:28 1
Наши / Безнекеләр. Фильм про мобилизованных из Татарстана
7 месяцев назад 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
7 месяцев назад 00:22:10 1
Простой способ собрать судоку куб. Часть 1 (первый крест).
7 месяцев назад 00:18:08 1
Онлайн зарядка
7 месяцев назад 00:08:54 1
Часть 5. Как втачать молнию в толстовку . Толстовка на молнии
7 месяцев назад 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
7 месяцев назад 00:13:11 1
ЖАРКОЕ ИЗ СВИНИНЫ
7 месяцев назад 00:03:05 1
Как готовить семена чиа? Быстрый завтрак за 5 минут правильное питание.
7 месяцев назад 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
7 месяцев назад 00:01:51 1
Как сдать отчетность в контролирующие органы напрямую из программы 1С?