Контроль внимания, дыхания и движения

Ведущий практики: Виктор Крачковский, инструктор Янтра-йоги 2го уровня Мы можем использовать некоторые специальные ситуации для изучения взаимозависимости внимания, дыхания и движения, из которых складывается наше понимание собственного состояния. Контроль или знание собственного состояния не означает, что кто-то о чём-то знает, как субъект знает об объекте. Особый способ распределения внимания и ощущения. Особый метод понимания движения и расслабления в естественном состоянии движения. Особый принцип контроля нашего состояния как развития ясности ума. Это особое качество знания практикуется в тибетской традиции Янтра-йоги или йоги движения.