Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]

Лечебная гимнастика имеет очень положительный эффект для лечения и профилактики грыж и протрузий грудного отдела позвоночника. Улучшается кровоснабжение и лимфоток в мышцах спины и брюшного пресса , поддерживающих позвоночник, улучшая их питание. Снимается мышечное напряжение, восстанавливается осанка. Улучшается состояние мышц и суставов. Все упражнения предназначены для укрепления мышц позвоночника. Их необходимо выполнять регулярно. Только в этом случае, мышечная «память» придёт в тонус и симптомы грыж позвоночника не будут проявлять себя сильными болями. Упражнения способствуют купированию болевого синдрома и восстановлению гибкости. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!