МЕДИТАЦИЯ Дыхание Урок 1 ОН

ОН МЕДИТАЦИЯ Дыхание Урок 1 Дыхание С чего начать изучать медитацию? Конечно, с дыхания. Ваша первая практика содержит мягкое дыхательное упражнение, которое поможет ощутить дыхание в вашем теле.