Силовая тренировка от Захара Айрапетяна. Развиваем грудные мышцы, дельты и трицепсы | World Class

В этом видео Захар Айрапетян — элит-тренер тренажёрного зала в World Class, чемпион восточной Европы по становой тяге в 2023 — показывает силовую тренировку для развития грудных, дельтовидных мышц и трицепсов. Узнайте, как создать сильное тело с помощью тренировок.