Преврати свою травму в священную рану

Когда мы видим, как травма управляет нашими реакциями и поведением, мы постепенно освобождаемся от автоматизмов. Ответственность за своё состояние — это один из самых важных шагов на пути к исцелению: мы начинаем наблюдать за собой, учимся не прятаться от боли и не поддаваться импульсивным реакциям. Принимая свою рану как дар, мы уже не боимся её, а осознаём, что она — источник мудрости. Именно так травма становится священной раной, которая наполняет нашу жизнь новым смыслом.