Esti meditáció - Guzsik-Mohácsi Viktória

A meditáció egy belső utazás, mely segíthet tudatalattinkból előásni a válaszokat életünk kérdéseire. A meditációs gyakorlatokat érdemes akkor végezni, amikor nyugalomban, egyedül vagyunk, hogy semmi ne vonja el figyelmünket. Ha gondolataink mégis elkalandoznának, az sem probléma. Megfelelő gyakorlással bárki el tudja sajátítani az ellazulás művészetét. Természetesen tudatunkkal tudjuk befolyásolni a meditációban látottakat/tapasztaltakat, mégis arra kérlek, higgy a megérzéseidnek! Légy türelmes Önmagadh