ПИРОЖНОЕ БАУНТИ
Банан -82 гр ( в очищенном виде )
Молоко 1.8%- 400 мл
Сухое обезжиренное молоко -100 гр
Кукурузный крахмал -20 гр
Печенье протеиновое -2 шт (( 80 гр) у меня от sporty кокос-шоколад)
Кокосовая стружка - 20 гр
Ванилин -2 гр
Подсластитель
Щепотка соли
В сотейнике соединяем сухое молоко, молоко, крахмал, подсластитель, ванилин, увариваем на медленном огне до загустения, убираем с огня, добавляем кокосовую стружку
Делаем все очень быстро, пока масса не стала застывать. Банан нарезать на три части, печенье измельчить до крошки в блендере.
Берем любую тару/контейнер/тарелку, главное чтобы она была глубокая и не широкая (12-13 см)
Застилаем пищевой пленкой, выкладываем бананы по центру. Заливаем 1/2 частью кокосовой массы (если она взялась комочками, пробейте погружным блендером), сверху посыпаем печеньем и заливаем оставшийся массой. Убираем в холодильник на ночь.
КБЖУ на 100г: 148/9/4/17
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
1 view
226
56
3 months ago 00:51:43 1
Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира
3 months ago 00:14:14 1
Почему на Руси до 18 века не ели говядину ? Шокирующие факты о которых молчат историки
3 months ago 00:01:02 1
Мясо по-французски
3 months ago 00:04:42 1
Как пожарить картошку, чтобы просили еще.Все секреты приготовления, пошаговый рецепт в гостях у Вани
3 months ago 00:01:46 1
Мы едем едем едем в далёкие края - песня и мультик для самых маленьких
3 months ago 01:23:41 1
Гормон вечной молодости | ВРАЧ-КАРДИОЛОГ ЛЕОНИД ВОРСЛОВ
3 months ago 00:03:29 1
МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ торт ’НАПОЛЕОН“
3 months ago 00:34:27 1
Ветеран “Бахмутской мясорубки“. Штурмовик ЧВК “Вагнер“ | Блог о профессиях