ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

Высокобелковый блинчик , можно даже на ужин Ингредиенты : 1-2 яйца 1 ст л сметаны 100г Филе бедра или грудки 40г помидоров 25г сыра Творожный сыр 20 гр 1г подсолнечного масла для смазывания Зелень Приготовление: Филе и два яйца выложить в стакана погружного блендера. Посолить, поперчить. Добавить любимые специи. И блендером превратить в единую массу. Если будет густовато, можно добавить немного молока. На глаз. Выливаем тесто на сковороду, накрываем крышкой. Обжариваем с одной стороны. Переворачиваем. Выкладываем на одну половину творожный сыр, помидоры, и посыпаем сыром. Накрываем второй половиной. И обжариваем до золотистости. С обеих сторон. Перед подачей посыпаем зеленью. Автор: boltalka_na_pp Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи