Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, участвующий во многих биохимических реакциях. Он способствует улучшению качества сна и работе мозга.
Подробнее:
Полезные свойства
Глицин — это простая, заменимая аминокислота, которая играет ключевую роль в метаболизме и усвоении питательных веществ (1). Он действует как предшественник ряда важных метаболитов, включая креатин, глутатион, пурины и порфирины (2). Глицин также участвует в передаче в мозг химических сигналов.
- Улучшает качество сна
- Помогает в лечении психических расстройств
- Уменьшает возрастной окислительный стресс
- Полезен для гликемического контроля при диабете 2 типа
Побочные эффекты
Судя по всему, глицин хорошо переносится организмом. Были некоторые сообщения о проблемах с ЖКТ, таких как мягкий стул, расстройство желудка, тошнота и рвота.
Заключение
Глицин - это аминокислота и нейромедиатор, который, способствует улучшению качества сна и помогает в леч
1 view
27
3
2 months ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 00:15:46 1
ГЛИЦИН ЭТО ПУСТЫШКА? Распаковка и разбор препарата
2 months ago 00:03:50 1
КОСТНЫЙ БУЛЬОН по доктору Бергу/самый правильный и полезный вариант/ время приготовления 24 часа!!!
2 months ago 00:45:01 1
Академик Редько о пандемическом соглашении и еде из насекомых
2 months ago 00:15:48 1
СУСТАВЫ, КОЖА, ВОЛОСЫ и НОГТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Вся правда про КОЛЛАГЕН из добавок?
2 months ago 00:08:06 1
Трассер с имитацией огня
2 months ago 00:08:16 1
7 Самых Выгодных Ноотропов
2 months ago 00:00:26 1
Дергается глаз? #магний
2 months ago 01:19:03 1
Правда о Детоксах с Нутрициологом Катериной Падолкой
2 months ago 00:49:24 1
Вячеслав Дубынин: глицин, детское переутомление и как отучить ребёнка от телефона.
3 months ago 00:05:13 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ СОН? КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛИЦИН И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:05:59 1
Очень полезная информация Михаил Ширвиндт о Нони! 1
3 months ago 00:00:12 1
422 24з Комплект для девочки РИНА глициния
3 months ago 01:28:37 2
Стас Васильев историк | Чем давит клюкву Клим Жуков? Егор Яковлев ведает | Сёмин Садонин Рудой ССР
3 months ago 00:00:31 1
Stem Cell Med Peel Renewal 369 / Первый пилинг с комплексным подходом за 1 сеанс