Тренируем ноги чтобы они легко поднимались вверх при ударах.
Много полезного на канале - 👇👇👇
Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
1 view
0
1
1 month ago 00:12:39 1
Избегайте ошибок: Топ 5 рыболовных узлов. Лучшие рыболовные узлы для успешной рыбалки
1 month ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
1 month ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
1 month ago 01:54:19 1
Токсичные люди - как определить и не поддаться их влиянию, 10 признаков подавления и их последствия
1 month ago 00:00:57 1
Снимаем спазм диафрагмы за 3 МИНУТЫ #диафрагма #дыхание #упражнение
1 month ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
1 month ago 00:06:02 1
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение “ЧАЙКА“ для рук
1 month ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]