ТОП-10 продуктов для гарантированного похудения💥

Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Топ 10 продуктов для похудения! Гарантированное похудение наступит, если придерживаться некоторых правил. Если есть жир на животе и нужно убрать жир на животе, то включите в рацион продукты для похудения. Они не повышают инсулин и похудеть будет гораздо проще. _____ Масло из печени трески 💊 Натуральный комплекс в витамином С 💊 Натуральные пищевые дрожжи 💊 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Калий: в каких продуктах содержится? 2) Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣 0:00 - что такое жир на животе; 0:40 - кортизол и жир на животе; 1:30 - причины появления жира на животе; 2:56 - яйца; 3:45 - лосось; 4:09 - печень трески и масло из печени трески; 4:45 - квашеная капуста; 5:50 - крестоцветные овощи; 6:36 - гамбургер; 7:18 - авокадо; 7:54 - проростки брокколи; 8:42 - спаржа; 9:27 - пищевые дрожжи. Поговорим о 10 лучших продуктах, которые помогут избавиться от жира на животе. Кортизол – это гормон стресса, который превращает белок в сахар. Под действием кортизола печень производит новый сахар из жира, кетонов и белка. Если уровень кортизола высокий, тело будет производить много сахара. Это повысит уровень инсулина, из-за которого появляется жир на животе. Диета с высоким содержанием углеводов и сахара или слишком частое употребление пищи вызывает скачки уровня инсулина и образование жира на животе. Как правило, жир на животе появляется, когда печень стала жирной. Большая часть висцерального жира образуется в результате вытекания жира из печени. Поэтому лучшие продукты, которые помогают избавиться от жира на животе, способствуют снижению инсулина, кортизола и поддержке печени. Десять продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе: 1. Яйца. В яйцах практически нет углеводов, поэтому они практически не повышают инсулин. Также яйца – источник белка и лецитина, который помогает расщеплять жир в печени. 2. Лосось. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые снижают инсулин. 3. Печень трески и масло из печени трески. В этих продуктах также много омега-3 жирных кислот, повышающих чувствительность к инсулину. 4. Квашеная капуста. Она улучшает работу печени, содержит много витамина С и пробиотиков. 5. Крестоцветные овощи. Содержат много фитонутриентов, полезных при жирной печени. 6. Жирная котлета из говядины высокого качества. 7. Авокадо. 8. Проростки брокколи. 9. Спаржа. 10. Пищевые дрожжи. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 12 марта 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #похудение #какПохудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета