Жиросжигающая тренировка на все тело: комплекс на 10 минут

Эти упражнения выжмут из тебя все соки, но результат не заставит долго ждать. Твоё тело быстро придёт в тонус и подтянется. Какие мышцы и части тела тренирует: ягодицы, квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия, пресс, прямые и косые мышцы живота, мышцы задней поверхности бедра, плечи, спина, абдоминальные мышцы, бёдра, трицепс, грудь, поясница, икроножные мышцы. Готовься к Стань Человеком вместе с нами: Ищи еще больше упражнений и рецептов на Благодарим Анастасию Наговицину и фитнес-студию Берег за помощь в организации съемок. Music: A Jam With Copperhead by Levihica (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. Ft: copperhead