Самодиагностика по науке: распознаем депрессию. | Марат Агинян
Поговорим о депрессии: как распознать у себя первые признаки и понять, что пора к специалисту? Почему доверять тестам и ставить себе дагнозы стоит с осторожностью? Работают ли распространенные методы самолечения и как на самом деле можно облегчить свое состояние?
Тест для самодиагностики (не является основанием для диагноза!):
_____________
Переходите на сайт программы Sober One:
— онлайн-программа для тех, кто хочет бросить пить и начать новую жизнь. Она дает пошаговый план действий, мотивацию, поддержку сообщества и психологов.
Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на Android:
Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на iOS:
Для тех, кто хочет бросить курить, мы разработали курс в формате телеграм-бота ZeroSmoke:
Ежемесячно мы запускаем челлендж множественных поведенческих изменений, в котором можно изменить свои привычки. Узнать больше о челлендже Soberest можно здесь:
Мы делаем Sober One полностью бесплатным, поэтому вы можете поддержать нашу команду и задонатить на развитие программы:
Instagram программы Sober One:
Telegram-канал Марата Агиняна:
1 view
347
118
1 month ago 00:11:21 1
Самый ВРЕДНЫЙ продукт для сердца! ☠
1 month ago 00:19:40 1
Как правильно воспитать мальчика | Советы психолога
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀
1 month ago 00:00:56 1
Секретная точка молодости! врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов #молодость#shorts
1 month ago 00:11:44 1
Панкреатит поджелудочной железы-настоящие признаки. Врачи об этом Вам не говорили.
1 month ago 01:13:52 1
Все, что вы хотели знать о сексе, но стеснялись спросить! Оксана Бачинская
1 month ago 00:05:05 1
Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲
1 month ago 00:06:09 1
Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!
1 month ago 00:22:03 1
Эмоционально-психологические насилие. 5 признаков, которые помогут распознать, что вы стали жертвой.
1 month ago 00:28:37 1
5 секретов женщин, которых любят просто так, а не за что то!
1 month ago 00:10:52 1
Почему бенфотиамин (жирорастворимый витамин В1) так важен?
1 month ago 01:35:46 1
Мариам Тилляева – новый мужчина, сообщество защиты женщин, обиды на родителей.
1 month ago 00:26:50 1
Если мужчина НЕ уважает свою женщину — его выдают эти 6 признаков
1 month ago 00:00:41 1
Как проверить состояние поджелудочной железы самому? #массаж #поджелудочная #панкреатит
1 month ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
1 month ago 00:12:35 1
5 способов убрать шум в ушах | Упражнения от шума в ушах | Причины тиннитуса
1 month ago 00:06:09 1
Как убрать живот и похудеть максимально быстро? 7 советов🔥
1 month ago 00:06:16 1
Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌
1 month ago 00:38:50 1
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету
1 month ago 00:04:24 1
Как избавиться от мушек в глазах? Мушки перед глазами: причины🧐