Здоровая спина_9 (УСЛОЖНЁННЫЙ КОМПЛЕКС) | Московское Долголетие

Мягкая практика для лечения и профилактики остеохондроза. !!!Это занятие для опытных участников, выполняется без стула - только в положении стоя и на коврике!!! Уделяется внимание всем отделам позвоночника: шейному, грудному и поясничному. Занятие проводится онлайн в рамках проекта “Московское Долголетие“. Дорогие друзья! Чтобы получать уведомления о новых занятиях - подписывайтесь на канал! А чтобы нам не потерять друг друга, дублирую все видео на канале Дзен: ➡️ Это видео на моем канале Дзен: