Самооценка — это то, как мы видим себя, свои действия и чувства.
Самооценка, влияет на всё аспекты нашей жизни, от личных отношений до профессиональных успехов.
Когда ребенок рождается, у нет негативного представления о себе, его самооценка нейтральна, он еще не знает о ее существовании.
И тут хорошо бы понимать, а что формирует самооценку
1.Оценка окружающих , с раннего возраста мы воспринимаем оценки окружающих. Комментарии родителей, учителей и сверстников формируют представление о себе. Позитивные слова вдохновляют, негативные могут подорвать уверенность
2. Сравнения не в нашу пользу
Часто мы сравниваем себя с другими. Социальные сети еще больше это усугубляют, все показывают только классные моменты жизни, упуская, реальность.
Важно помнить, что каждый проходит свой путь, лучше сравни себя с тем кто ты был 10 лет назад?
3. Успехи и неудачи
Наши достижения и провалы напрямую влияют на самооценку. Как мы воспринимаем свои успехи и учимся на ошибках — это основа нашей уверенности. Важно рассматривать любую свою неудачу, как классный опыт, без которого не было бы тебя.
4.Опыт на протяжении жизни
Каждый жизненный этап — будь то детство, юность или взрослая жизнь — приносит новые вызовы и уроки. Пережитые травмы или безусловная поддержка семьи: оба эти опыта играют важную роль в развитии нашей самооценки.
Помни, самооценка — это не постоянная величина, а процесс, который можно развивать и улучшать.
Мы все заслуживаем видеть в себе лучшие качества и принимать себя такими, какие мы есть. ❤️
Если у Вас возникли вопросы или нужна помощь, обращайся!
1 view
962
306
6 months ago 00:08:34 1
Если “План Аллена Даллеса“ - это фальшивка, но каким образом это все осуществилось?
6 months ago 00:06:38 1
КАК НОСИТЬ ЛЕТНИЕ ШОРТЫ ЖЕНЩИНАМ 50+ 55+ 60+💕 ИДЕИ СТИЛЬНЫХ ОБРАЗОВ НА ЛЕТО 2023
6 months ago 00:45:51 1
Как появилось гражданское общество и что оно может делать в России сегодня? / Григорий Юдин
6 months ago 00:02:51 1
“На горе стоял казак“. Танец с казачьей шашкой. Фланкировка. Школа жизни “Озарение“. Октябрь 2022
6 months ago 00:00:57 1
Как красиво и просто завязать платок #женственность #образ #элегантность #идеи
6 months ago 00:11:08 1
МОДНЫЕ ОБРАЗЫ В ОВЕРСАЙЗ СТИЛЕ💕 КРАСИВЫЕ КОМПЛЕКТЫ ОДЕЖДЫ💕
6 months ago 01:22:04 1
Афонина: ЯЗЫК 1000 ЛЕТ НАЗАД, МАТ и ПУШКИН
6 months ago 01:03:49 1
Яновский: Центр принятия решений // Давосский форум // Корейский сценарий // Зерновая сделка ()
6 months ago 00:00:09 1
Из материи состоит всё на свете. Материя - это вещество.
6 months ago 00:02:29 1
Оспода (Образ Буковы)
6 months ago 00:47:42 1
ГОТОВАЯ КАПСУЛА НА ВЕСНУ 2024 ОТ А ДО Я! СОБРАЛИ СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ТЕПЛОЕ ВРЕМЯ ГОДА С ПРИМЕРКОЙ
6 months ago 01:01:01 1
ОБРАЗЫ ВЕЛИКОГО ПОКАЯННОГО КАНОНА. СРЕДА. Священник Валерий Духанин
6 months ago 00:20:06 1
Организмы, живущие без кислорода – Александр Солдатов | Лекции по биологии | Научпоп
6 months ago 00:03:50 1
Страсти - это извращение естественных человеческих потребностей. Протоиерей Павел Гумеров
6 months ago 01:21:52 1
Книги - это вампиры? Что такое хорошая литература? ЖЖ - Евгений Жаринов и Николай Жаринов | PunkMonk
6 months ago 00:11:57 2
Возраст от 10 до 20 лет! Страх жизни у подростков!
6 months ago 00:55:32 1
О чем бардак в твоей квартире? Интерьер, ремонт и недвижимость Как определить тип человека по жилью?
6 months ago 00:00:59 1
Почему у опытных садоводов ягоды смородины крупнее вишни? Секрет в правильной обрезке!
6 months ago 00:01:23 1
Терминал оплаты туалета “Модуль М5Н“ в навесном корпусе
6 months ago 01:27:36 1
Судмедэксперт про глупые смерти, гадание на органах, судьбу и авиакатастрофы | Алексей Решетун
6 months ago 04:03:37 1
Сборник самых полезных видео Маргулана Сейсембаева
6 months ago 00:00:53 1
Перестаньте делать складку ТАКИМ образом #упражнения #гибкость #растяжка #складка
6 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
6 months ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день