Всем привет!
В этом видеоуроке я расскажу вам, как делать волну животом!
Все проще, чем кажется! Самое главное - это дыхание и положения вашего тело, а затем находим три точки и делаем!
Если что-то не получилось, не останавливаемся! Практика очень важна, сегодня поделали несколько минут, неделю, потом уже будет лучше. Не сдавайтесь!))
0:44 дыхание и положение тела
2:30 три точки, как делать волну животом
Скоро начнётся мой авторский курс по танцу живота для начинающих! 19 апреля! Объясняю я всегда все подробно, так же, как и на видео:)
На курсе будут 8 занятий по изучению базовых движений (волны, удары, тряски) 6 занятий, на которых выучим 2 танца - с платком и под барабаны. Присоединяйтесь, попасть на курс можно до 19 апреля.
Вся подробная информация по ссылке⬇️
1 view
0
0
3 months ago 00:06:19 1
Смотрите что делают старые врачи для чистого запаха от тела. Лучше любых таблеток. Копеечное средств
3 months ago 00:06:27 1
БАБУШКА РАССКАЗАЛА ВСЕ! Как вылечить ГРИБОК ВНУТРИ ТЕЛА, в ЖЕЛУДКЕ, во РТУ и в кишечнике.
3 months ago 00:40:02 1
Бомбическая музыка для сна и засыпания. 100% сон
3 months ago 00:04:56 1
ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ (народный метод) ЛЕПЕШЕЧКИ. Налепила, сверху вату, потом бинтом и СПАТЬ ...
3 months ago 00:08:26 1
Мозг будет Соображать даже в 100 лет, если... От Слабоумия и болезни Альцгеймера
3 months ago 00:05:53 1
Смотрите что делают старые люди ОТ ПСОРИАЗА. Лучше любых таблеток. ОТ ДЕРМАТИТА И СЕБОРЕИ
3 months ago 00:05:44 1
Смотрите что делали старые врачи для чистой кожи лица. Лучше любых таблеток. Копеечное средство
3 months ago 00:04:40 1
ВЫЛЕЧИТЬ самостоятельно БЕЗ ОПЕРАЦИИ И ТАБЛЕТОК. Недержание мочи
3 months ago 00:09:15 1
За 2 минуты от ЗУБНЫХ КАМНЕЙ. Зубы станут белые как жемчуг и блестящие. Домашнее средство от камней
3 months ago 00:10:01 1
Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедшая. Друзья завидуют. Вместо дорогих шампуней ...
3 months ago 00:02:16 1
Как правильно делать упражнение наули и чем оно полезно?
3 months ago 00:07:36 1
ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+!
3 months ago 00:15:09 1
За 1 час избавление навсегда от изжоги и вздутия живота. Простота и доступность метода вас удивит!
3 months ago 00:06:32 1
Как избавиться от мух в квартире. ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ОТ МУХ. Народные средства от мух
3 months ago 00:00:10 1
Наули крия. Волна животом. Вакуум. Мне 42, у меня 3 детей. #лиябир
3 months ago 00:03:46 1
Начните делать так по утрам и ПЕЧЕНЬ БУДЕТ всегда ЗДОРОВА. ВОЛШЕБНОЕ средство от ВСЕХ болезней.
3 months ago 00:54:58 1
Невероятно красивая музыка для отдыха и крепкого сна
3 months ago 00:06:18 1
ЭТО РАЗГЛАДИТ МОРЩИНЫ вокруг глаз даже в 76 лет … . Давить надо 1 минуту.
3 months ago 00:21:52 1
Жаль, что раньше этого не знал! Этот Метод КИШЕЧНИК РАССЛАБИТ по полной!
3 months ago 00:05:40 1
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ГРИБКА НАВСЕГДА! Сильное средство от застарелого грибка на ногах. ОДИН РАЗ и всё.
3 months ago 01:27:20 1
Единственная Матрица Гаряева для Кишечника ☀️ Квантовое исцеление Кишечника звуком
3 months ago 00:26:43 1
Усыпляющая музыка для крепкого сна
4 months ago 00:08:21 1
9 Упражнений Для Плоского Живота (УБИРАЕМ ЖИВОТ!)
4 months ago 00:06:52 1
ОТ УСТАЛОСТИ народное средство. Где взять энергию. ОТ УПАДКА СИЛ. ОТ ДЕПРЕССИИ. 3 средства.