СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ на заднюю дельту! воркаут тренировка Кузнецов /эстетика на турниках

В этом ролике ты узнаешь новое упражнение на задний пучок дельтовидной! Упражнение не сложное в понимании, но сложное в исполнении! Будь внимателен к технике выполнения упражнения! Надеюсь это видео дало тебе мотивацию пойти и прокачать свои плечи! Мой инстаграм: Инстаграм Андрея: Запись на персональные(москва) и онлайн тренровки: d1mok13@ #Кузнецов #плечи #тренировка воркаут джефф кавальер махи в стороны задняя дельта иго