Как медитировать сидя, лежа, стоя Лучшие удобные позы: для начинающих и продвинутых практиков
В видео рассказываю о позах для медитаций и как их выбрать. Делюсь личным опытом о сидячих, стоячих, лежачих и нестандартных позах для практик медитации, концентрации и работе с энергиями.
🎞 Содержание видео:
0:25 Какие позы мы рассмотрим
0:55 Поза для медитации сидя №1 (удобная поза)
3:41 Поза для медитации сидя №2 (основная поза)
4:45 Важный момент, как дольше сидеть
5:20 Поза для медитации сидя №3
6:14 Поза для медитации сидя №4
6:52 Поза для медитации сидя №5 (лучшая поза)
7:29 Особенности позы лотоса
8:58 Нестандартные позы для медитаций
9:20 Нестандартная поза №1 (поза для начинающих)
11:18 Почему важно сидеть с ровной осанкой
12:35 Нестандартная поза №2
14:13 Нестандартная поза №3
15:17 Позы для медитации лежа
17:29 Позы для медитации стоя
18:33 Какую позу выбрать и в чем основное различие?
1 view
697
218
7 months ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
7 months ago 01:18:19 1
Вопросы о практиках достижения просветления | Встреча Андрей Веретенников с духовными искателями
7 months ago 00:06:43 2
МЫ ВНИМАТЕЛЬНЫ! У НАС БОЛЬШИЕ КОРАБЛИ ЗАНИМАЮТ ПОЗИЦИИ!
7 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
7 months ago 00:30:57 1
Майкл Роуч - интервью о 4 шагах к богатству, карме и кофе - медитации | Счастье Talk #4 | 16+
7 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.
7 months ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
7 months ago 00:28:23 1
СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя
7 months ago 01:07:40 1
Кто мы ? Зачем мы здесь?Что нас ждет после смерти?Расследование через гипноз.
7 months ago 00:26:40 1
Сеанс Мауны. Персональное безмолвное общение с Посланником Творца. ()
7 months ago 00:11:10 2
Осознанность в буддизме. Практика осознанности. Что такое осознанность? Практика буддизма.
7 months ago 00:11:18 1
Сергей Данилов - Как правильно медитировать?
7 months ago 00:22:46 1
100 дней. Челлендж закончен
7 months ago 00:12:36 1
Как изменить жизнь и переписать старые программы и убеждения. Клуб Новая Норма.