Кристина Костикова. Тренировка-интервью с атлетом.

Телеграмм-канал автора: Запрещграммы автора и Кристины: @ @kris_crossfit 00:00 Всем привет, я в Орле 00:40 Говорим о Кристине. Сельское прошлое, чистое питание, умение копать картошку 10:31 Когда ты занялась кроссфитом и как? 12:45 Влад Минаков. Почему он – крутой тренер? 22:05 Почему ты не переходишь в элиту? 24:55 Ты много работаешь и много тренируешься. Как выглядит твой график? 27:50 Совет себе в прошлое и совет молодёжи 32:15 Как быть молодым атлетам без тренера? 35:03 Сколько стоит заниматься у Кристины? 36:30 Как сочетается спорт и женственность? Ягодицы как качаем? 38:25 Питание – основа основ. Советы от Кристины 47:20 Как ты восстанавливаешься? 48:53 Как быть с клиентами, которые задерживают оплату? 50:45 Дмитрий Смирнов говорит (но не точно) 52:10 Про энергию и баланс 57:40 Кристина не следит за другими атлетами 59:49 В ком из атлетов видишь потенциал? 01:01:34 Почему так много выступаешь? 01:05:30 Когда прекратишь выступать? 01:06:56 Что такое СЭЙМ? 01:15:00 Антон Андреев крутой? 01:15:50 ДОПИНГ! Грамм теста – натурал? 01:24:50 Начинаем тренироваться, смотрим задание! 01:26:20 Тренируемся 01:29:02 Спасибо, за просмотр!