Ежедневник НикА за 5 октрября

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых 5 октября Чтобы обрести душевный покой, сними с себя обязанности руководителя вселенной. – Ларри Айзенберг Как много раз я пытался контролировать употребление табака и проигрывал – десятки, сотни, тысячи раз! Контролировать зависимость – это словно пытаться посадить облако в клетку и удивляться, что оно не даёт дождя. Точно также я пытался контролировать людей, места и ситуации, но и это тоже не работало. Мне было свойственно говорить: бросить не сложно, я сделаю это, как только захочу. Просто я всё никак не получал того, что, как я думал, мне требуется получить прежде, чем я буду бросать: мои дети должны были прекратить доставать меня, моя работа должна была стать менее напряжённой. Бла-бла-бла-бла-бла. Сколько лет прошло с тех пор? Я обнаружил, что этот подход не работает в жизни. Альтернативой этому стало обретение свободы. Я отпустил контроль, отказался от своей присказки “я могу бросить, когда захочу, просто ещё не время” и стал смиренно слушать, действительно внимательно слушать, что говорят те, кто уже прошёл через это. И я понял, что в сложные времена мог взять телефон и позвонить кому-то или поделиться с ними своими трудностями по электронной почте. Я перестал пытаться справиться своими силами. Я отпустил контроль и с огромным облегчением сказал себе: “Это нормально не иметь ответов на все вопросы”. Сегодня я буду искать принятия, мужества и мудрости.