ТЯГА В СУМО

Становая тяга в стиле сумо - это довольно сложная техника выполнения соревновательной тяги в пауэрлифтинге. Обилие технических нюансов и кажущаяся внешняя простота делают это движение довольно сложным для освоения и наработки. Знание основных положений и акцентов способно сильно помочь спортсмену в отработке такого технического стиля, который позволит ему показать максимальный результат. Ранее уже было записано видео техники тяги, однако сейчас пришло время дополнить его и дать конкретные указания с позиции освоения данного движения: Автор сразу в начале видео предлагает зрителю ознакомиться с более ранним видео, которое иллюстрирует правильную технику выполнения приседаний со штангой. В данном видео предлагается довольно эффективная схема освоения точек опоры и по этому для освоения тяги это также будет очень полезно: Таймкоды: 00:00:00 Приветствие, введение; 00:01:07 Стили тяги; 00:01:50 Определение ширины постановки стоп; 00:05:15