Day 8. Hot Girl Six Pack Abs.

4 интервала, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1) Side Plank Leg Lift – Using the Ugi ball – Left Side 2) Ab Circle Holds – Alternate Circle Direction – Using the pink Sandbag 3) Side Plank Leg Lift – Using the Ugi ball – Left Side 4) Ab Circle Holds – Alternate Circle Direction – Using the pink Sandbag Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!