Урок по растяжке (разминка)

Занятие по растяжке(стретчинг) ✨Часть 1✨ Разминка ⠀ Проработаем: 🔹шею 🔹плечи 🔹руки 🔹подколенные связки 🔹спину ⠀ Выполняя этот комплекс минимум 2 р...