Разминка и растяжка перед ударной тренировкой

Хочешь жесткие и хлесткие удары, как у чемпиона Европы по кикбоксингу? Тогда смотри обучающее видео от Матвея Перешивайло и повторяй дома, на работе и тренировках! Продолжение следует... Мы в контакте: