ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

Девочки, привет! Еще один короткий комплекс для вас. Разминка на все тело: сила, растяжка и танцевальная база. Отдельно рекомендую посмотреть короткое видео КАК ДЕЛАТЬ КРУГ ГРУДЬЮ Я на каблуках, да. Для меня это танцевальная разминка. Вы, конечно, можете быть в носочках. Как вы заметили, планка и отжимания с нами всегда, в любой тренировке. Благодарю Вас за отзывы! Любите себя - обязательно занимайтесь своим телом! Я на связи в Инстаграмм Студия танца “Эйфория“, Екатеринбург