Full Body workout

✅ Двойная пружина на приседаниях тяга до груди ✅ 2 прыжка с приседом на месте 4 Jumping Jack ✅ Приседания Жим от плеча ✅ Выпад назад сгибание на бицепс (10 10) ✅ Тяга к поясу ✅ Разгибание на трицепс