тренировка глаз

Подписывайтесь на канал в телеграм: чтобы получать больше интересной информации о теле и полезных упражнений. Зрение - важнейший орган чувств, от которого поступает большинство информации от этого мира. Тренируя глаза, мы улучшаем качество поступаемой информации. Проще говоря - чем больше видит мозг благодаря глазам, тем лучше наши движения, чувство тела и состояние. Работа со зрением перед тренировкой способна улучшить ваши показатели, в том числе амплитуду движений.