Физическая культура 1 класс (Урок№20 - Передвижение на лыжах с палками скользящим шагом.)
Физическая культура 1 класс
Урок№20 - Передвижение на лыжах с палками скользящим шагом.
Безопасность на лыжах
Уже освоили скользящий шаг? А теперь попробуйте с палками.
мы узнаем:
о разминке;
мы научимся:
скользящему шагу;
мы сможем:
ходить на лыжах.
Среди зимних видов спорта, одним из самых распространенных считается лыжный спорт. Заниматься им можно в любом возрасте, как самым маленьким детишкам, так и пожилым людям.
При занятии на лыжах всегда помните о технике безопасности! Не переносите лыжи и палки без чехлов, не направляйте острые концы в сторону людей.
Интересные факты о лыжах
Раньше лыжи выглядели иначе. Сейчас они одинаковой длины, а во времена средневековья лыжи были разными. На одну ногу надевали длинную лыжу и скользили на ней. На вторую ногу – короткую лыжу, её обматывали шкурами животных. Короткая лыжа служила для отталкивания. Принцип движения схож с современным передвижением на самокате.
1 view
71
25
7 months ago 00:00:17 1
Как вернуть осанку и подвижность #здоровье #упражнения #лфк
7 months ago 00:00:30 1
15 СЕКУНД и поясница НЕ БОЛИТ! #поясница #упражнение #лфк
7 months ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
7 months ago 00:00:00 1
«Волна-ФФК» - «Футбол-Хоккей-НН». Чемпионат Нижегородской области - 2023/24. Финал. Матч №1.
7 months ago 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
7 months ago 00:07:37 1
ФК “Джоки-Джоя“ — ГУВД | Лучшие моменты матча
7 months ago 00:05:55 1
ВИФК — ГУМРФ-Нева Дельта | Лучшие моменты матча
7 months ago 00:08:05 1
Электроавтоматика ОКБ — ФК “Ладога” | Лучшие моменты матча
7 months ago 00:12:01 1
Виниловые ответы. Выпуск 7 - Предзаписанные аудиокассеты
7 months ago 02:08:10 1
Пушкин как пророк Русской цивилизации. Зазнобин 2013
7 months ago 00:00:14 1
Для здоровья спины и плоского живота #лфк #осанка #суставы
7 months ago 00:06:19 1
“Упражнения на диске “здоровья“ для укрепления пресса и координации“
7 months ago 00:04:48 7
Волна-ФФК - КБ-52 5-2
7 months ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
7 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса
7 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
7 months ago 00:45:55 1
ФК “Факел“ - ФК “Парковый“ ()
7 months ago 00:03:48 1
18 тур МФЛ Руза 2324 обзор (ФК Руза - Динамо МОФ)
7 months ago 00:00:56 1
Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2
7 months ago 00:01:27 4
Лучшие сэйвы 3-го тура «Беларусбанк – Высшей лиги»
7 months ago 00:01:21 1
Дмитрий ЛАзарев - инструктор ЛФК | Специалист Клиники Доктора Длина
7 months ago 00:04:16 3
ОБЗОР МАТЧА | ПРЕМЬЕР-ЛИГА | GREEN STREET - ЛФК ВЕНЕВ