Причины появления привычек

Анти Тайм-менеджмент от Николая Додонова - Подписывайтесь на канал “Твой потенциал“ Каждое совершаемое нами действие направлено на то, чтобы нам стало лучше. Но почему же тогда очевидно вредные действия, например, курение или употребление алкоголя, становятся привычкой и как появляются привычки?