Хурма. Где она растёт и как её собирают.
Хурма как только появляется на наших столах – непременно радует всех своим необычайно нежным и сладким вкусом. Известно также, что эта ягода – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые природа преподносит нам в дар на исходе осени.
Как видно из практики, достаточно съесть 2–3 плода, чтобы утолить свой голод, поэтому диетологи многих стран рекомендуют употребление хурмы при самых разнообразных диетах – фигура от этого не пострадает, зато организму будет большая польза.
Хурма содержит в больших количествах калий, магний и каротин, являющиеся эффективными средствами профилактики рака. По их содержанию она не уступает даже таким известным плодам как инжир, виноград и яблоко. В её мякоти находится до 15% фруктозы и глюкозы, в значительной концентрации присутствуют витамины A, C и P, поддерживающие эластичность кровеносных сосудов.
Использована музыка:
We Are The Best Team! by WinnieTheMoog
Link:
1 view
131
18
2 weeks ago 00:37:38 1
Ранетки. Их не понял никто | Хурма
2 weeks ago 01:15:00 1
Как сочетать креатив и дисциплину. Что важнее денег? Дмитрий Левицкий