МИНУС 1 -1,5 КГ ЗА ДЕНЬ, РАЗГРУЗОЧНЫЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ СУП ЗА 15 МИНУТ, МИНИМУМ ККАЛ, МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ!
Сегодня предлагаем Вашему вниманию ещё один разгрузочный суп.
РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП:
масло сливочное 20грамм-152ккал
лук репчатый 200грамм-80ккал
перец болгарский 150грамм-39ккал
помидоры 150грамм-24ккал
капуста 250грамм-28ккал
яйца 4 штуки-312ккал
картофель 200грамм-132ккал
вода 1200мл
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1970грамм. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 767ккал.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 38ккал
***************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ !
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ
1 view
101
17
6 months ago 00:12:38 1
Обзор гоночных шлемов ARAI против X-LITE
6 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
6 months ago 00:29:08 1
Бондаренко: Готовьтесь к страшному! Путин готовит новые поборы! Власть вконец завралась!
6 months ago 00:00:58 1
🎵 Минусовка песни Zaz - Qué vendrá
6 months ago 00:21:32 1
ЭКРАНИРОВАННЫЙ ТАРАКАН - T 54D
6 months ago 00:02:16 1
В КИТАЕ АНОМАЛЬНЫЙ МОРОЗ, ИЗ-ЗА КОТОРОГО ПОЧТИ МГНОВЕННО ПОГИБЛИ СОТНИ ПТИЦ
6 months ago 00:24:09 1
ОРХИДЕИ ПЕРЕСАЖИВАТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО // подробное видео пересадки фаленопсиса
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:00:21 1
(тг феофилова) ev4xee - Время на СВО
6 months ago 00:12:41 1
Самое ГЛАВНОЕ видео про ОДИНОЧЕСТВО и ЖИЗНЬ СОЛО
6 months ago 00:40:56 1
Ремонт квартир под ключ, как на этом заработать? Бизнес ремонт квартир. С чего начать ремонт квартир
6 months ago 00:24:08 1
Всё о сыроедении по полочкам. Плюсы и минусы.
6 months ago 00:08:51 1
CRY OF FEAR-ЛУЧШИЙ ИНДИ ХОРРОР? (первая серия типа)
6 months ago 00:00:54 1
Капельная кофеварка. Плюсы и минусы ЗА 1 МИНУТУ.
6 months ago 00:12:59 1
Тактические мотоциклы. Начало!
6 months ago 00:18:10 1
ПК Селеста: передовое производство для автопрома на заводе в Нижнем Новгороде
6 months ago 00:20:31 1
Бугермен: газуй от души или игра, которой не стыдно
6 months ago 02:05:16 1
Орлов – комедия русской хтони / The comedy of Russian anguish
6 months ago 00:08:54 1
Минус вертолёт оккупантов в Крыму. В Оренбурге экстренная эвакуация
6 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
6 months ago 00:05:32 1
Мадлен Хайдарова - песня «Непобедимая»
6 months ago 00:03:51 1
Дети Бога - Папа. Cover на песню Avraham Fried - Abba.
6 months ago 00:04:32 1
DEUTSCHLAND: Dramatischer Demografie-Wandel! Zu viele Senioren, zu wenig Fachkräfte schon jetzt!