e34. 4분 가슴 + 하체 타바타 폭파 타바타 | 4min Chest + Lowerbody explosion

안녕하세요 오늘은 한국의 명소 한강편으로 봄에만 느낄 수 있는 녹음이 짙은 한강의 풍경을 담아봤습니다. 야외에서 벤치를 이용해서 고강도 하체와 가슴 운동을 할 수 있는 루틴인데요- 요즘은 미세먼지도 적고 야외에서 운동하기 좋은 날씨인만큼 다같이 한 번 해보시는 ...