Комфортная вечерняя растяжка на все тело поможет разгрузиться после рабочего дня, приятно расслабить мышцы, убрать дискомфорт в области ног и спины, успокоит разум и подарит внутренне спокойствие🤍
Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм
Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.
1 view
310
90
4 months ago 00:11:28 1
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
4 months ago 00:11:53 1
Спокойная вечерняя растяжка на все тело
4 months ago 00:03:02 1
Граница на замке! Сл. и муз. - Дмитрий Лик
4 months ago 00:18:45 1
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
4 months ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
4 months ago 00:27:38 1
Тайны завода Ильича в Мариуполе. Завалы, растяжки, бункеры и мародеры | МИРНЫЕ
4 months ago 00:00:11 1
Эффективные упражнения для красивой и ровной осанки🔥 #осанка #фитнес #спорт #растяжка #топ
4 months ago 00:12:31 1
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
5 months ago 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
5 months ago 00:14:54 1
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО. Гибкое тело за 14 минут!
5 months ago 01:01:26 1
Инь йога. Расслабление, релакс, мягкая растяжка всего тела. Успокоение ума. 60 минут
5 months ago 00:10:30 2
.
5 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
5 months ago 00:00:25 8
Перемещения в стойке - сокращение и разрыв дистанции, смена стойки / Подготовка бойца Кёкусинкай
5 months ago 01:10:29 1
От ЗП р до основателя ФРАНШИЗ | ДНК адекватности | Татьяна Бессонова
5 months ago 00:00:22 38
Уход с линии атаки с контратакой, перехват инициативы в Кёкусинкай каратэ, подготовка бойца
5 months ago 00:33:06 1
Ленивая Растяжка ! Ленимся и Занимаемся .
5 months ago 00:10:23 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТА💚Любовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры
5 months ago 00:01:01 1
Янцу ката / Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» / Подготовка бойца / Кёкусинкай
5 months ago 00:01:01 2
Гэкисай шо / Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» / Подготовка бойца / Кёкусинкай
5 months ago 00:01:01 2
Сайха ката / Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» / Подготовка бойца / Кёкусинкай
5 months ago 00:01:01 2
Цуки но ката / Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» / Подготовка бойца / Кёкусинкай
5 months ago 00:05:38 1
Упражнения на РАСТЯЖКУ СПИНЫ - РОВНАЯ ОСАНКА и ГИБКАЯ СПИНА за 5 минут | SMSTRETCHING