Диетический ПП тортик из овсянки. Всего три ингредиента – просто, быстро и низкокалорийно!
Всем привет!
Подписывайтесь на мой канал:
Диетические рецепты:
Глютеновые рецепты:
Быстрые и вкусные рецепты:
Instagram:
Tiktok: @artemieva
Facebook:
Сегодня захотелось приготовить тортик из овсянки.
Бисквит:
- овсянка – 70г.
- яйца – 4шт. 1 белок
- сах.зам. – 15 шт.
- вода – 20 мл.
- разрыхлитель – ½ ч.л.
- соль – щепотка
- лимонная к-та – щепотка
Крем:
- желток – 1шт.
- молоко 0,5% - 300 мл.
- крахмал – 2 ч.л.
- сах.зам. – 10 шт.
- ванилин – щепотка
Желе:
- смородина – 150г.
- сах.зам. – 5 шт.
- желатин – 4г.
- вода – 100 мл. (40 в желатин, 60 в варенье)
К: Б/Ж/У – 103: 6/4/10
Овсяной муки у меня нет, буду измельчать овсяные хлопья в кофемолке. Мука конечно немного грубовата, но думаю, что это не сильно страшно. Для бисквита беру четыре яйца и один белок. Один желток оставлю для заварного крема. Я всегда
2 views
59
8
5 months ago 00:08:00 1
Кухонный Гаджет с AliExpress 🇨🇳 Обзор формы для лепки ВАРЕНИКОВ
5 months ago 00:05:00 1
Малосольные огурцы и помидоры. Самый простой и быстрый рецепт вкусных хрустящих малосольных огурцов.
5 months ago 00:20:25 1
💎ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ЛЕКАРСТВО!💎| TED | ДОКТОР МАЙКЛ КЛЭПЕР
5 months ago 00:01:00 1
Великолепная идея для вкуснейшего обеда или ужина! #рецепт #рецепты #еда
5 months ago 00:10:01 1
КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗
5 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:03:50 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ!🔥 Низкокалорийные конфеты для худеющих!
5 months ago 00:04:28 1
ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 5 МИНУТ (РЕЦЕПТ)
5 months ago 00:10:43 1
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍨ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
5 months ago 00:10:08 1
Что я ем чтобы похудеть? МЕНЮ на день 1500ккал
5 months ago 00:03:31 1
Низкокалорийный бисквитный ПП РУЛЕТ с клубникой. Без глютена, без сахара
5 months ago 00:00:49 1
Крылышки в нежной и пикантной глазури! #рецепт #рецепты #еда
5 months ago 00:04:25 1
АРОМАТНОЕ ОВСЯНОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ ЛИМОННОЕ | Без лактозы, глютена и сахара
5 months ago 00:05:09 1
ПОПУЛЯРНЫЙ ЯПОНСКИЙ ДЕСЕРТ МОТИ (МОЧИ) ЛЕНИВАЯ ВЕРСИЯ 😜очень ПРОСТО и за 15 минут
5 months ago 00:01:39 1
СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ | ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
5 months ago 00:06:25 1
СЛИВОЧНЫЕ КЕТО БЛИНЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ ГЛЮТЕНА keto
5 months ago 00:19:58 1
3-ХДНЕВНЫЙ ДЕТОКС - МОЙ ОПЫТ | ЭФФЕКТИВНО ЛИ ЭТО?
5 months ago 00:23:32 1
ИДЕАЛЬНАЯ форма без ограничений: 10 странных вопросов О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЗОЖ и диете
5 months ago 00:04:17 1
НИКТО НЕ ЗАПОДОЗРИТ ЧТО ЭТО ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ 🔥 ПП КЕКС ЗЕБРА
5 months ago 00:03:36 1
Цукини с фаршем в духовке #Кабачки с фаршем Еда #пп-ужин #marinatimantiage