Наггетсы из глютена! Постные вегетарианские наггетсы из сейтана/клейковины–от настоящих не отличить
За частую я добавляю клейковину в выпечку, она улучшает структуру мякиша и усиливает вкус специй. Учитывая, что сейчас пост, захотелось попробовать использовать ее в качестве мяса из пшеницы. Его еще называют сейтаном, первое упоминание датируется 6 веком нашей эры в Китае.
Начну из добычи глютена. Замешиваю не очень тугое тесто и оставляю его на полчаса. Потом доливаю воду и начинаю промывать от крахмала. Когда вода становится прозрачной, цель достигнута. Этот процесс занимает обычно 30 мин. Мой глютен готов. Его еще называют пшеничным мясом, сейтаном и клейковиной. По содержанию белка этот продукт легко обходит мясо. На 100 г сырой клейковины приходится более 26 г белка, калорийность всего 135 ккал, а жира вообще меньше половины грамма. Поэтому можно говорить что это еще и диетический продукт.
Формирую из глютена удобную для нарезания колбасу. Затем подготавливаю бульон для варки сейтана. Сначала солю, добавляю лавровый лист, кари, хмели сунели. Потом бросаю все что в холодильнике плохо залежалось: засох
8 views
68
21
8 years ago 00:01:52 11
Наггетсы из куриных грудок (Chicken Nuggets)
4 years ago 00:01:48 1
Наггетсы из индейки
9 years ago 00:14:34 12
Наггетсы из куриной грудки
7 years ago 00:03:22 38
Из чего делают наггетсы в фастфудах
7 years ago 00:21:12 226
Наггетсы из цветной капусты с йогуртовым соусом
4 years ago 00:05:03 9
Наггетсы из молок лососевых.Вкуснятина!!!
4 years ago 00:01:01 1
НАГГЕТСЫ из индейки
4 years ago 00:02:03 1
А-ля “Наггетсы“ из индейки
8 years ago 00:00:59 10
Наггетсы из трески [Рецепты от Рецептор]
4 years ago 00:01:17 1
Правильные наггетсы из индейки
5 years ago 00:06:53 4
Наггетсы из куриного филе. Просто и вкусно!
10 years ago 00:01:43 258
Куриные наггетсы без масла
2 years ago 00:14:10 1
НАГГЕТСЫ ИЗ ГОВЯЖЬИХ МОЗГОВ
4 years ago 00:02:40 1
Наггетсы из тофу с овощами
6 years ago 00:15:00 3
Готовим Наггетсы из куриной грудки
7 years ago 00:03:22 3
Рыбные наггетсы из филе минтая
2 years ago 00:04:15 1
очень вкусно! наггетсы из картофеля
5 years ago 00:01:19 2
Вкусные и сочные наггетсы из куриной грудки можно сделать самому | Простой рецепт на скорую руку
4 years ago 00:59:30 12
ДОМАШНИЕ НАГГЕТСЫ ИЗ КУРИЦЫ И КАРТОФАН
4 years ago 00:04:04 3
Максимально Сочные Куриные Наггетсы в домашних условиях. Наггетсы из Курицы с Маком
3 years ago 00:09:06 1
Наггетсы из филе камбалы от КУМА. Flounder fillet nuggets.