ПП блины с капустой и свежим перцем. Запеченные блинчики из банана, яблока и айвы
Запеченные блинчики из банана, яблока и айвы
Ингредиенты:
- банан 2 шт.
- яблоки среднего размера 2 шт.
- айва 4 дольки
- 2 яйца
- овсяная мука 4 ст. ложки
Время приготовления: 30 мин
Блины с капустой и свежим перцем
Ингредиенты для блинов:
- яйца куриные 2 шт.
- молоко 200 мл
- кукурузная мука 70-80 г
- растительное масло 2 ст. ложки
- морская соль щепотка
- куркума ½ ч. ложки
Для начинки:
- капуста белокочанная 80 г
- болгарский перец 60 г
- консервированная кукуруза 50 г
- лук-порей зеленая часть 40 г
- перья зеленого лука 2 шт.
- зелень петрушки 2 веточки
- растительное масло 1 ст. ложка
- морская соль, черный перец по вкусу
Выход: 890 г
Время приготовления: 60 мин
КБЖУ на 100 г: 95.1/3.5/4.9/9.2
Подписаться на наш канал:
Наши рецепты:
- Полезные. Весь секрет пользы наших рецептов в сочетаемости продуктов и минимальной термической обработке.
- Простые. Быстрое приготовление. Заменяемые ингредиенты.
- Вкусные. Почувствуйте натуральный вкус свежих продуктов.
Добро пожаловать н