défi manger un légume par jour le brocoli

- défi mander un légume par jour: Le brocoli Le brocoli est rempli de vitamines comme la vitamine C, folate, zinc et la vitamine E. Le brocoli est un excellent aliment pour la detoxification. et il est bon pour la santé cardiovasculaire Le brocoli est aussi connu pour ses propriétés à réduire le taux de cholestérol dans le sang. et finalement et non le moindre, il prévient le cancer. Les experts en nutrition disent que de manger du brocoli