[ENG] 다이어트할 때 탄수화물 먹어도 된다 vs 안 된다｜다이어트의 적은 따로 있다?! ｜PENTAGON HONGSEOK 홈트연구실

다이어트할 때 빵 끊어라, 밥 안된다, 탄수화물 절대 NO! 이런 이야기 많이 들어보셨죠 그런데, 다이어트에 탄수화물이 도움이 된다면?! 탄수화물에 대한 오해와 진실! 정말 다이어트에 방해가 되는 건 무엇일까요? 오늘 홍석 연구원의 연구일지 같이 검토해볼까요? #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK #GLANCE_TV #FITNESS #홈핏100 #홈트연구실