ЗАРЯДКА для осанки с активацией мозжечка за 9 мин | Развиваем баланс и равновесие / Azaliya Fit
Умный фитнес и физиологичный подход к стройному и здоровому телу:
Почему так важно работать с мозжечком?
Мозжечок отвечает за точность движений, за баланс и координацию.
Если вы шаркаете ногами, если вы все время ударяетесь, если вас укачивает в транспорте, если вы часто падаете или подворачиваете стопы - тогда вам необходимо работать с мозжечком.
Эффективность работы мозжечка зависит от вестибулярного аппарата, поэтому в этом комплексе мы его развиваем.
И, кстати, развитая вестибулярная система поддерживает ровную осанку!
Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в жив
1 view
12
49
7 months ago 00:30:28 1
Мифы и правда о БЕСПРОВОДНОЙ ПЕРЕДАЧЕ ЭНЕРГИИ!
7 months ago 00:10:39 1
Даже в 60 лет ваши ноги станут упругими. Упражнения от Г. Лянго
7 months ago 00:10:22 1
В очередной раз Запад утерся! Москва не дает и шанса.
7 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
7 months ago 00:05:02 1
“Заряжаем“ воду Солнцем и Луной / Секрет от всех бед / Восполняем жизненные силы!
7 months ago 05:05:51 1
Velya AllStars League by Infinix: 4й день. Групповая стадия
7 months ago 00:26:07 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой (без лишних слов и видео)
7 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1