Фаршированные кабачки на правильном питании #рецепты #похудение #диета
Для фаршированных кабачков берем следующие ингредиенты:
Кабачики - 8 шт (1200 г)
Куриное филе - 600 г
Сыр брынза - 100 гр
Помидор - 200 г
Зелень - по вкусу
Соль и специи - по вкусу
Куриное филе, сыр и помидор порезать мелким кубиком. Добавить соль и специи по вкусу. Кабачки очистить от кожуры, разрезать пополам и вырезать середину. Заправить кабачки и запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.
КБЖУ на 100г 73/8,6/2,8/3,1
КБЖУ порции 425 г 310/36/10,6/13
Всего получается 4 порции.
Приятного аппетита, друзья!!!
1 view
17
6
6 months ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех
6 months ago 00:08:02 1
Как приготовить бургер! Как сделать котлеты для бургеров!?! Burger
6 months ago 00:06:51 1
🐟 Рыбные рулетики с овощами в сливках, запеченные в духовке!
6 months ago 00:03:36 1
Шницель от Камо. Вкусное, красивое, необычное, аппетитное горячее
6 months ago 00:03:50 1
Котлеты с картошкой в сметанном соусе от Камо. Вкусное горячее блюдо
6 months ago 00:03:10 1
Гречневые оладьи и котлеты от Камо. Легко и вкусно!
6 months ago 00:09:24 1
🍅🌶Ахоржак (АППЕТИТка) - Аджика по-армянски или острый перец в томатном соусе!