В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра “ЗДОРОВИЙ РУХ“ - кинезитерапия, рассказывает про тему пяточной шпоры или же костного нарастания на пятке. Что это? Симптомы, Причины, Как лечить? И конечно же ТОП 5 советов и упражнений который избавят от пяточной шпоры. Приятного просмотра!
1:25 Что такое «пяточная шпора» или костное нарастание
1:55 Кто в зоне риска
2:30 Причины пяточной шпоры
3:40 Как лечить
4:13 Совет 1 - воспаление фасций или пяточная шпора
4:36 Совет 2 - эффективный метод лечения
4:59 Совет 3 - роль осанки
5:15 Совет 4 - два упражнения
7:10 Совет 5 - ортопедическая обувь
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий ру
1 view
28
9
4 months ago 00:14:47 1
Как избавиться НАВСЕГДА от БОЛИ при ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ: народное средство
4 months ago 00:02:50 1
ПРАВИЛА КУПАНИЯ НА СОЛЕНЫХ ОЗЕРАХ КУРОРТА СОЛЬ-ИЛЕЦК 2019.
4 months ago 00:05:59 1
Боль в пятке. Как убрать пяточную шпору – 3 способа лечения
4 months ago 00:03:56 1
Как вылечить пяточную шпору за три дня
4 months ago 00:10:32 1
МАЗЬ ОТ ШПОР В ПЯТКАХ. ВСЕ ПРОСТО. БАБУШКИН РЕЦЕПТ.
4 months ago 00:04:07 1
Делаю это на ночь и забыла о пяточной шпоре. Плантарный фасциит. Больные ноги превращает в здоровые.
4 months ago 00:03:29 1
Боль в пятке. Как ее устранить простой копеечный способ
4 months ago 00:12:15 1
10 БОЛЕЗНЕЙ, ПОХОЖИХ НА ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ @arturtadj
4 months ago 00:06:01 1
Боли в стопе: боль в пяточной области, боль в плюсневой части, боль в середине стопы | Причины
4 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 months ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
4 months ago 00:01:00 1
Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health
4 months ago 00:06:07 1
Первая помощь при ИНСУЛЬТЕ: что делать до приезда “скорой“?
4 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
4 months ago 00:01:00 1
Ноги перестанут крутить и пятки будут гладкие: домашний способ с содой!
4 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
4 months ago 00:11:05 1
🔥ТОПовые находки с WİLDBERRIES🔥💯#Распаковка и обзор, тест 🛍️🛒 #unpacking
4 months ago 00:04:40 1
101 Пяточная шпора
4 months ago 00:20:02 1
О каких проблемах сигнализирует ЛИШНИЙ ВЕС? ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24