سوف تحصل على عضلة البطن بهذا الجدول [ يمكن ال

الأن تعرف على أحسن برنامج يمكنك لعبه لشد عضلة البطن من كل الجوانب بوزن الجسم فقط ولايتطلب أي معدات رياضية للاعب كمال الأجسام والفيتنيس sport #ajdiri_fitness لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس س&#