Реабилитация коленей - упражнения для восстановления сустава | 4MMA

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: Травмы коленей - больной вопрос для большинства людей, более или менее серьезно занимавшихся единоборствами. Как предотвратить травму? И, если она уже случилась - как наиболее быстро вернуться к тренировкам? О профилактике и лечении травм колена расскажет тренер SFA, пурпурный пояс BJJ и мастер спорта по пауэрлифтингу Дмитрий Алферьев.