Cooles Rezept für Apfelpfannkuchen mit Joghurt! zuckerfrei mehlfrei
Cooles Rezept für Apfelpfannkuchen mit Joghurt! zuckerfrei mehlfrei
Perfektes Frühstück! Sehr empfehlenswert!
Statt Haferflocken kannst du auch Kokosmehl nehmen, nur natürlich in deutlich geringerer Menge (siehe Konsistenz).
Zutaten (1 Tasse=200 ml):
✔️ 1 Tasse Haferflockenmehl.
✔️ 200 g Joghurt.
✔️ 2 Eier.
✔️1 Teelöffel Backpulver.
✔️ 2 Äpfel.
✔️ Schale einer halben Zitrone.
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - kcal.
Protein - g.
Fett - g.
Kohlenhydrat - g.
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