ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые изменят твою жизнь! / Правила жизни в стиле Wellness!
Полезные советы и практики, чтобы снять стресс, обрести спокойствие и научиться расслабляться 👉
Всем привет! С вами Залина Мурадимова. Здесь вы сможете отдохнуть и душой, и телом!
Все знают, как полезные привычки могут улучшить жизнь, но большинство людей продолжают жить по-прежнему, не меняя ничего и оставаясь в постоянном стрессе. Сегодня я расскажу про Wellness привычки, которые изменят вашу жизнь.
Как восстановить режим сна? Почему нам важны новые впечатления? Как нехватка витаминов влияет на нас? Как контролировать свое питание? Смотрите выпуск до конца, и вы узнаете о ТОП 5 полезных привычках.
Поделитесь в комментариях, как вы часто делаете чек-ап организма?
Подписывайтесь! Здесь вы найдёте всё о Wellness-индустрии
#полезныепривычки #привычки #стресс #отдых #благополучие #образжизни #какотдыхать #релакс #велнес #какснятьстресс #wellness #залинамурадимова
0:00 – Вступление
0:12 – ТОП 5 привычек в Wellness
0:40 – Привычка №5
1:42 – Привычка №4
2:42 – Привычка №3
3:32 – Привычка №2
4:56 – Привычка №1
6:31 – В чем сила полезных привычек?
6:58 – Заключение
3 views
1512
614
4 minutes ago 00:38:30 2
Кто нами управляет. Что нужно знать о микробном и полезных бактериях!
37 minutes ago 00:02:50 11
❌Как вернуть страсть в отношения ❌Как сохранить любовь
1 hour ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
2 hours ago 00:10:40 1
ИНДИЙСКИЙ ЖАД, АВСТРАЛИЙСКАЯ ЯШМА, ИСПАНСКИЙ ТОПАЗ И ДРУГИЕ МИНЕРАЛЫ В ВИДЕО О ТАЛИСМАНАХ
3 hours ago 00:02:00 1
️Ученики Чулаковской школы пообщались с выдающимися спортсменами из Саратова
3 hours ago 00:26:01 1
Польза козьего молока. Мифы и стереотипы
4 hours ago 00:26:16 1
Николай Дроздов рассказывает о кошках 🐈
4 hours ago 00:10:40 4
АВСТРАЛИЙСКАЯ ЯШМА, ИСПАНСКИЙ ТОПАЗ, ИНДИЙСКИЙ ЖАД И МНОГОЕ ДРУГОЕ
4 hours ago 00:05:36 1
Одно упражнение от всех болезней. 🤔Секрет восточной медицины.😳 Золотой петух🐓
5 hours ago 01:30:42 1
Как связаны цветы, животные и нерожденные дети? Материнская травма | Шоу Метод #40
5 hours ago 01:30:59 21
Хакатон. Полезные привычки. Моя точка роста. Жердев Николай
5 hours ago 01:25:50 6
Хакатон. Полезные привычки. Моя точка Роста. Сылкин В.И.
7 hours ago 00:17:12 3.8K
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
8 hours ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
9 hours ago 00:04:11 1
Как НЕ ПРОСТЫТЬ и беречь ЗДОРОВЬЕ! Мультфильм про ГИГИЕНУ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ для ДЕТЕЙ. ЗОЖ.
9 hours ago 00:16:10 1
КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ. Привычки, психология, эстетика. Мотивация стать лучше и изменить мышление.
10 hours ago 01:04:26 1
Алексей Корнелюк – полезные привычки и работа над собой / “Сделано с нуля“ подкаст 052
11 hours ago 00:07:35 4
Меняться или нет?
7 hours ago 00:12:38 326
Оформление недели с Remarklee* | bullet journal
11 hours ago 00:09:37 1
6 простых рецептов для быстрого похудения на каждый день. Диетические рецепты для похудения.
12 hours ago 00:50:39 1
БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК
12 hours ago 00:01:49 1
Герман Греф о Манипуляции Людьми, об Образовании, о «Независимости» СМИ. Сессия Сбербанка.
13 hours ago 00:09:13 100
Если у руководителя есть хоть 1 из этих 5 признаков — он уже точно не ТОП
13 hours ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.