8. Схема-терапия: синдром самозванца и внутренний критик
В этом эпизоде консультирующий психолог Евгения Мельникова покажет, как работают с самокритикой и синдромом самозванца в схема-терапии. Знакомо ли Вам это состояние? Можно проверить себя по критериям в рубрике “Каждый пятый” или в этом тесте ниже. Схема-терапия является интегративным подходом, сочетающим когнитивные, поведенческие, психодинамические и экспериментальные стратегии. Основная цель схема-терапии – помочь клиенту осознать базовые эмоциональные потребности и научиться удовлетворять их эффективными способами. Этот подход разработан для людей с затяжными эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами, но подходит и в других случаях.
_
Ссылки:
сайт Евгении Мельниковой:
её канал:
мой сайт:
тест “Шкала феномена самозванца”:
статистика:
описание синдрома в переводе НИУ ВШЭ:
ссылка на книгу с упражнениями со скидкой 10%:
Благодарю за обработку аудио Сергея Орловского:
______________
Если вдруг ЧП и кому-то срочно потребуется помощь, важно помнить о бесплатных сервисах поддержки населения () - искренне надеюсь, что не пригодится)
1 view
124
26
4 months ago 00:59:37 1
РЕЧЬ О ВНУТРЕННЕМ РЕБЁНКЕ. Осознанность, ценности, методы самопомощи
4 months ago 00:12:32 1
Опасно!!! Ржавчина роз! Секреты профилактики и лечения.
4 months ago 00:15:14 1
Финансирование онкологической и онкогематологической помощи в Республике Башкортостан
5 months ago 01:10:28 1
КАК С ВАМИ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ ТОНКИЙ ПЛАН 🔥ГАДАНИЕ РАСКЛАД ТАРО
5 months ago 01:07:17 63
УНИКАЛЬНОЕ ИНТЕРЬВЬЮ! / ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С ОНКОЛОГОМ / беседа онко. больного и его врача.
5 months ago 00:04:56 2
Герпес в полости рта после орального секса
5 months ago 00:02:11 1
Форум о стратегии продления жизни до 125 лет Nestarenie Camp VIII, 4-8 июня 2024 (часть 6)
5 months ago 00:11:57 1
Как лечебный прибор «Parkes–L» воздействует на организм: Принцип действия «Parkes–L»
6 months ago 00:22:46 1
ФЕНОМЕН ЗАМЕЩАЮЩЕГО / ЗАМЕСТИТЕЛЬСКОГО ВОСПРИЯТИЯ
6 months ago 01:10:49 1
Современная анти-эйджинг-концепция ранней диагностики и превенции умеренных когнитивных расстройств
6 months ago 01:25:53 1
КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧИТЬ? Этапы и задачи. Психология: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО, Схема-терапия
6 months ago 00:05:45 1
АСТРОПРОГНОЗ 1,2 апреля 24г. ЛУНА в знаке КОЗЕРОГА. Амбициозность. Структура. Достижение цели.
6 months ago 00:30:19 1
Симптом депрессии - безнадежность. Действуй, делай что-то, чтобы себе помочь!
6 months ago 00:18:07 1
ЧАСТОТЫ СОЛЬФЕДЖИО / ВОЗНЕСЕНИЯ. Сакральная Геометрия. Математический Анализ Частот.
6 months ago 00:16:10 3
Гепатология в ЮНИОН КЛИНИК | медицинский центр Санкт-Петербурга
7 months ago 00:39:50 1
Борьба за Белый дом | Тёмные планы Бундесвера | Самоизоляция Литвы. Вокруг планеты
7 months ago 00:19:06 1
Логопедический массаж и инструментарий. Постановка звука Р. Фрагмент с курса ЛФМ
7 months ago 00:21:20 13
🔬 Как убрать носогубные складки и носогубные валики? Эффект До и После процедуры. 🐱🏍