Эмоциональное выгорание мамы! Как найти ресурс? Что делать мамам, когда больше нет сил?

Что такое эмоциональное выгорание? С психологическим выгоранием сталкиваются многие родители. Причины разные: кто-то совмещает тяжёлую работу и воспитание, кому-то приходится одному следить за несколькими детьми. На семейном образовании родители порой взваливают на себя слишком много задач — развитие и обучение ребёнка, карьера, домашние обязанности и прочее, что способствует появлению эмоционального выгорания и его признаков. Эмоциональное выгорание — это изменения в поведении человека, которые появляются из-за истощения организма. 00:00 Выгорание мамы, как найти ресурс? 01:35 Мне стыдно заботиться о себе! 04:13 Все свое время уделяю только ребёнку! 06:38 Нет возможности заняться собой! #ВоспитаниеДетей #ВоспитаниеРебенка #ПравилаВоспитания #ПсихологияДетей #ВыгораниеМамы #Выгорание